ใครจะคิดว่าการนอนดึกจะส่งผลให้ใบหน้าหมองคล้ำ แต่มันคือเรื่องจริงเพราะช่วงเวลาที่เรานอนเซลล์ผิวของเราจะซ่อมแซมตัวเอง หากเรานอนหลับไม่เพียงพอผิวของเราก็จะไม่สามารถซ่อมแซมเซลล์ผิวได้ดีอย่างที่ควรจะเป็นส่งผลให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตา หน้าหมองคล้ำ ผิวแห้ง และการผลัดเซลล์ผิวเปลี่ยนไป อีกทั้งแสงของหน้าจอโทรศัพท์จะมี “แสงสีฟ้า”ที่ส่งผลให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติอีกด้วย